Вкусное и полезное ПЕЧЕНЬЕ на скорую руку

                   

Предлагаю здоровый рецепт шоколадного овсяного печенья быстрого приготовления,без выпекания. 

Ингредиенты: 
● полстакана овсяных хлопьев, 
● 1 плитка черного шоколада, 
● 1 большой банан, 
● 1 ч. ложка ванильного сахара 
● 1 ст. ложка тыквенных семечек, 
● 1 ч. ложка какао-порошка. 

 Приготовление: 
Распустить  шоколад на водяной бане ,после чего добавить в него размягченную вилкой мякоть банана. 

Далее перемешать все оставшиеся ингредиенты,это овсяные хлопья,ванильный сахар,тыквенные семена,какао-порошок. 

Добавить шоколадно-банановую смесь смесь ,тщательно перемешать и выложить ложкой на блюдо с пергаментом. 
Поставить в холодильник не менее.чем на 1 час. 

По истечении этого времени питательное, практически диетическое лакомство готово к употреблению! 

Простой ТЕСТ покажет, как долго Вы проживёте