Учёные: острая пища полезна

Как за 20 дней перейти на здоровое питание

Домашний творог и как применить молочную сыворотку, оставшуюся после приготовления творога

ЗДОРОВАЯ еда: необыкновенные рецепты

Имбирь как универсальное лекарство

Толкование слова имбирь имеет два прочтения

7 целебных трав и пряностей, которые всегда должны быть на кухне

Невозможно представить себе народную медицину без лекарственных трав и пряностей.

Вкусные низкокалорийные готовые СУПы из НАТУРАЛЬНЫХ КОМПОНЕНТОВ

Супы от Орифлзйм не имеют ничего общего с супами быстрого приготовления, в которых большие дозы соли и консервантов.

ГЛУТАМАТ НАТРИЯ: правда ли, что он так опасен?

С добавлением глутамата натрия в продукты питания связывают развитие глаукомы, ожирения, рака. Депутаты партии ЛДПР даже предлагали законопроект о том, чтобы ставить продукты с такой добавкой на отдельные полки.

Натуральные леденцы против гриппа и простуды. Обязательно возьмите на заметку!

Рецепт этих симпатичных леденцов специально для сторонников натуральных ингредиентов при лечении простудных заболеваний!

Ягоды ГОДЖИ: нужная и полезная информация на заметку + рецепты

В последнее время все чаще можно слышать о так называемых суперфудах. Это продукты растительного происхождения, которые особенно богаты полезными веществами. Ягоды годжи – один из самых известных суперфудов.

Сидячая работа: секреты правильного питания

Жизнь в деловом ритме прямо отражается на режиме и качестве нашего питания. Гиподинамия и фаст-фуд могут сказаться не только на привлекательности вашей фигуры, но и существенно повлиять на функционирование всего организма.

12 здоровых перекусов, которые снабдят Вас энергией

1. Яблоки. Они содержат много витаминов и минералов, они также являются богатым источником флавоноидов и полифенолов, которые являются мощными антиоксидантами. Старайтесь есть их каждое утро и добавлять во фруктовые коктейли.

7 продуктов, которые очищают организм лучше, чем любые лекарства

1. Красная свёкла

Это «чистильщик» организма №1. Во-первых, она содержит клетчатку , фосфор, медь, витамин С и ряд органических кислот, которые улучшают «движение» еды и уничтожает «плохие» гнилостные бактерии в кишечнике.

Тяга к шоколаду или мясному: о чем сигнализирует наш организм

Вам очень сильно хочется шоколадку, или вы мечтаете о жареной картошке? Возможно, ваш организм пытается что-то подсказать.

6 самых полезных способов приготовления пищи

Правильное питание, считаем мы, начинается с выбора правильных продуктов: низкокалорийных, нежирных и пр.

Солить или не солить еду?

Нужна ли нам соль, и если да - то в каком количестве, разбирался Дмитрий Гордеев.

Врачи советуют нам есть меньше соли, чтобы избежать болезней сердца и сосудов: «соль – белая смерть».

8 самых полезных соусов и специй

Соус - это приятное дополнение к трапезе. Специи полностью раскрывают вкусовые качества ингредиентов блюда и дарят новые гастрономические ощущения.

Как НАБРАТЬ ВЕС на здоровом питании

Недостаток веса может вызывать не меньше дискомфорта, чем лишние сантиметры. Те, кто имея генетическую предрасположенность к худобе,

Нездоровые привычки питания. Принципы правильного питания

Какие повседневные продукты с нашего стола наиболее вредные и на что их можно заменить?

ДИЕТЫ: а есть ли польза?

В приближении пляжного сезона, нас всё больше охватывает паника: становится понятно, что фигуру нужно было начинать приводить в порядок ещё зимой.